top of page
אימוני כח
שיפור מסות השריר וחיטוב הגוף בפעולות אימון המבוססות על תכנית אישית, ליווי וייעוץ מקצועי על אודות סוג הפעילות הרצויה עבור כל מתאמן ומתאמנת. בניית תכנית אישית, תוך שמירה על עומסים נכונים וחלוקה גופנית נכונה בכל אימון.
אימונים אירוביים
אימון קבוצתי באנרגיות ובחברה טובות, לשיפור סיבולת לב-ריאה, למילוי מצברי האנרגיה, לשיפור התנועה, הגמישות והחיטוב. הורדת קלוריות בצורה אחראית ומאוזנת, על פי תכנית מדודה ומותאמת לקהלי היעד של גברים ונשים.
תזונה
השילוב המנצח של אימון נכון ותזונה בריאה – הוא הכרחי לשמירה על תוצאות מיטביות של המראה והתחושה שלנו, כדי שנרגיש וניראה טוב בו זמנית. השילוב הזה ייתן לנו את כל הסיבות לחייך, לחטב את הגוף ולגרום לו להודות לנו בכל יום מחדש.
bottom of page